友達のいない転勤族妻のブログ

気がついたら友達がいないのです

どうも疲れやすい、寒くなってさらに悪化してきた。

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三十代に突入してからというもの、特に何をしているわけでもないのにやたらと疲れやすい私です。

 

最近は、相変わらずゲームをしてますが、きみのまちポルティアというゲームをニンテンドースイッチでプレイしてます。

 

寒くなってきて調子が悪いのは、日光浴びる量が減っているからでしょうか。

 

できるだけ昼間に日光をたくさん浴びるようにしますが、エネルギーが低下中です。

 

脳の老化には瞑想がいいらしいので、時々瞑想するようにしてますが、もう少し元気になりたいものです。